on prend du couscous le preparer a part le beurrer et reserver prendre de la courgette ,pomme de terre ,carotte et oigon les couper en petits dés et mettre a cuire a la vapeur des que les legumes sont cuit mettez du sel et melangez avec le couscous chaud et on met soit huile d'olive soit beurre c'est un plat riche en vitamines et leger